Régime d’introduction – Etape 5

On conserve tous les aliments introduits et tolérés dans l’étape 1, 2, 3 et 4 on ajoute :

  • La compote de pomme avec une bonne quantité de graisse ( animale ou ghee)
  • Les jus fraîchement pressés
  • Les légumes crus, en commençant par les parties les moins fibreuses d’une laitue et d’un concombre épluché
  • Si le jus de carotte,céleri,chou,menthe est bien supporté ajoutez-y du jus de fruits : pomme, ananas et mangue. Évitez les agrumes à ce stade
  • Les crêpes et le pain uniquement préparés avec de la farine d’oléagineux sans peau
  • Le miel de préférence de producteurs locaux
  • Tester différentes fine herbes et épices

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