Régime d’introduction – Etape 6

On conserve tous les aliments introduits et tolérés dans l’étape 1,2,3,4 et 5 on ajoute :

  • La pomme pelée crue et autres fruits selon la tolérance
  • Progressivement les gâteaux et autres desserts autorisés dans le régime
  • Les oléagineux entiers ou moulus ou de nouveaux oléagineux en purée
  • Utilisez des fruits secs ( dattes medjool, raisins secs…), pour « sucrer » vos desserts

Selon les symptômes, chacun d’entre vous sera en mesure d’achever le régime d’introduction plus ou moins vite :

Certains n’auront besoin que de quelques semaines, tandis que d’autres auront besoin de plusieurs mois voir une année en franchissant lentement les étapes.

Les deux symptômes qui devront vous servir de repère sont la diarrhée ainsi que les douleurs abdominales.

Il est conseillé de continuer à boire un bol de bouillon au moins une fois par jour après avoir terminé le régime d’introduction.

L’élimination des fibres recommandée dans ce régime peut entraîner une constipation.Une hydrothérapie du colon et des lavements permettront non seulement de gérer cette situation, mais aussi d’accélérer le processus de détoxification de l’organisme en éliminant les matières fécales présentes dans l’intestin.

Après avoir fini le régime d’introduction et une fois résolus ces problèmes digestifs, vous êtes prêt pour l’étape suivante : Le régime GAPS global

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *